מה המשחק מלמד אותנו ולמה זה חשוב?
ספירת צלילים הוא ה-תרגיל הקשבה בעיננו, הוא פשוט בצורה מדהימה ועשוי להתפס ככמעט מובן מאליו אבל הוא מקפל בתוכו את הליבה של מיומנות ההקשבה והרחבת המודעות.
אני (זנדי) באופן אישי משתמש בתרגיל הזה כפתיחה לכל המדיטציות שאני מתרגל, פשוט כי זה ברגע משתיק לי את המחשבות ומרחיב את המודעות שלי כלפי מה ומי שנמצאים סביבי.
מה שממש כיף ״ספירת צלילים״ ובתרגילי הקשבה אחרים הוא שהם יכולים להיות חלק מריתמוס של פעילות עם ילדים שחוזרת בכל פעם ומרחיבה את החושים כהכנה להמשך הפעילות. כל פעם יש צלילים אחרים במרחב לכן זו מטודה שהיא מצד אחד קבועה ומצד שני היא תמיד מביאה איתה משהו חדש.
התאמה לגיל
מתאים לכל הגילאים מהגן ועד למבוגרים.
מתי מתאים
בפתיחת פעילות, בסיום פעילות, בכל זמן שרוצים להוריד את האנרגיה של הקבוצה, לעורר ריכוז והקשבה מוגברים ולפתוח את החושים.
מהלך התרגיל
- יושבים במעגל ומנחים את הילדים לעצום עיניים ובמשך זמן קצוב, בדרך כלל דקה (אפשר לפתוח שעון כדי למדוד השתפרות אבל לא חייבים) יושבים וסופרים עם האצבעות כמה צלילים שונים אנחנו שומעים סביבנו.
- תוך כדי אפשר למקד את ההקשבה שלנו בצלילים מסויימים דרך שאלות – ״מה הצליל הכי חלש שאתם שומעים? מה הצליל הכי חזק שאתם שומעים? מה הצליל הכי רחוק שאתם שומעים? מה הצליל הכי קרוב שאתם שומעים?
- אפשר וכדאי לחלק את הצלילים לקטגוריות – רק צלילי ציפורים, רק צלילים שיוצרים בני אדם, רק צלילים שהרוח יוצרת – המפגש של כל עץ והרוח יוצר צליל אחר, זאת הבחנה מאוד עמוקה לעשות עם ילדים.
- איסוף – מתחלק לשלושה סוגים:
- הכי פשוט – תראו לי כמה צלילים שמעתם עם האצבעות, בלי לדבר. חשוב שהרגע הזה לא יהפוך לתחרות, לפעמים אין הרבה צלילים, אבל תמיד יש צלילים חדשים.
- לשאול שאלות על הצלילים – תלוי לאיזה סוג של צלילים הכוונו אותם. לדוגמא – הרכב הזה ששמעתם, הוא נסע מהר או לאט? לאיזה כיוון? הרוח שנשבה, באיזה עץ זה היה? לאיזה כיוון היא נשבה? והשאלות האהובות עלינו – שאלות על צלילי ציפורים. שאלות על צלילי ציפורים זה נושא רחב ועשיר והוא למעשה השער הראשון והבסיסי ביותר לכל העולם של שפת הציפורים נקדיש לו כמה וכמה תרגילים ספציפיים יותר בהמשך.
- חיקוי צלילים – אם אנחנו רוצים להעמיק את החוויה של ההקשבה ובעצם לעבור כבר למקום בו הביטוי המוזיקלי מתחיל אפשר לבקש מהם לה לקות את אחד הצלילים שהם שמעו ולתת לילדים אחרים להדהד את מה שהם חיקו ולנסות לזהות מה הם ניחשו. גם פעילויות של חיקוי הם עולם עצום וחשוב מאוד בכל הנוגע להתפתחות מוסיקלית ונקדיש לו לא מעט תרגילים בהמשך.
אפשרויות למתקדמים
- להקשיב במשך זמן ארוך יותר.
- אם נכתוב כל צליל על פתק נפרד זה פותח לנו עולם גדול של אפשרויות למתקדמים:
- אפשר לספור ככה יותר בקלות מי היה הצליל הכי נפוץ ומי הכי נדיר. לסדר אותם בערימות ולראות איפה יש הכי הרבה והכי מעט.
- אפשר לתת תמונה מרחבית של הצלילים – כל אחד ממקם את הפתק עם הצליל ששמע במעגל בכיוון שממנו הוא שמע את הצליל. ככה נוכל לראות מאיפה אנחנו שומעים הרבה צלילים ומאיפה אנחנו בכלל לא שומעים או שומעים מעט.
- בעצם הפתקים האלו הופכים לממש קלפים של צלילים במרחב, אפשר לעשות איתם נגיד משחק שבו ילד צריך לשלוף קלף של צליל, לחקות אותו והילדים צריכים לנחש איזה מן צליל זה היה.
